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号外号外家里有老人打麻将的都来看一下这些打

  号外号外家里有老人打麻将的都来看一下这些打麻将注意事项现在有很多人没事做的时候就是喜欢打麻将,其中尤其是一些老人。家里有老人喜欢打麻将的都来看一下这些打麻将注意事项,不要让老人们受罪。老人们工作退休后,常常会约几个知心老友聚在一起,打打麻将,打发打发时间,还能增进感情。不过大多数老人家们一旦玩起来,忘了时间,忘了休息和吃饭(可能有点夸张,但是确实有这种情况),对健康可是极为不利的。今天就来和大家分享一下一些老年人打麻将需要注意事项,如果你家里也有老人喜欢玩麻将的话,记得提醒一下哦。

  有很多的医学文献上面都表示,老年人长时间打麻将或者干其他的事情,身体都会十分的劳累,腰颈椎以及全身肌肉都会承受很大的压力,如果室内空气再流通不畅或有人抽烟,会对健康危害更大。长此以往,一些疾病也会不请自来。这点一定要注意。为保证健康,老人打麻将一定要总是打麻将注意事项。

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  打麻将注意事项一是不能长时间打麻将。打麻将时间一长,精神高度集中,容易用眼过度,患上干眼症,严重的还会导致玻璃体出血,使视神经受压、受损,造成青光眼。尤其是白内障患者,更要注意休息,避免情绪激动。

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  打麻将注意事项三是避免打麻将时精神高度紧张。这对老人心脑血管健康极为不利。患有高血压和心脏病的老人更忌讳打麻将,以防过于兴奋和激动引发并发症。甚至,很多年轻人都会出现各式症状。

  打麻将注意事项四是不在通风不好的室内或空气污浊的室外打麻将。通风不好的室内环境,对老人呼吸系统损伤很大,可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。很多老人坐在风口或路边打,粉尘、汽车尾气等污染较大,也非常不利于健康。注意通风,保护身心。

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  家里有老人喜欢打麻将,这就一定要非常重视这打麻将注意事项了,这可不是儿戏,不要拿老人家的健康问题开玩笑。所以小编给大家一点小小的建议,老人们每次打麻将时,时间最好控制在一小时内,选择通风和光照较好的场所,保持休闲心态,把输赢看淡,中途适当活动腿脚,才能有益身心健康。有慢性病的老人,打麻将时更要提高警惕,以免加重病情。 其实,只要打麻将安排得当,合理休息,打麻将完全是一种有益身心的活动,但是身体健康也不容忽视,要时刻把健康问题放在首位。有个健康的好身体,才能更好、更愉悦的打麻将?棋牌技巧

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